脱毛治療は植毛やレーザー治療、薬物治療など多岐にわたります。男性向けの治療法をお探しの場合は、長所、短所、費用に分けておすすめの治療法をご覧ください。
毛髪の脱毛の症状は常に予防できるわけではなく、遺伝や環境によって引き起こされる可能性があります。しかし、症状を遅らせるのに役立つかもしれない治療法や救済策があります。
決して安くはないサプリメントや特別な強壮剤を購入する前に 、どれが抜け毛の予防や治療に効果があるかを調べてください。
男性の場合の毛髪脱毛の原因
特に男性の場合の毛髪の脱毛は次のような原因で発生する可能性があります。
- 遺伝と家系 親戚に脱毛症の人がいる場合、あなたも脱毛症を発症する可能性が高くなります。男性型脱毛症（アンドロゲン性脱毛症）は、徐々に頭髪が失われる遺伝性疾患です。これは、髪の生え際の後退が遅くなったり、頭頂部の斑点が薄くなったりするのが一般的です。
- 投薬状態: ホルモンの問題や自己免疫疾患などの一部の病状が脱毛を引き起こします。例えば、甲状腺の問題、頭皮感染症、抜毛癖（毛を抜く病気）は、薄毛やハゲ斑を引き起こす可能性があります。円形脱毛症と呼ばれる自己免疫疾患は、免疫系が毛包を攻撃することで発症し、その結果、脱毛斑が生じます。
- 薬物療法と医療処置: 脱毛は、がん、うつ病、痛風、心臓病、関節炎などの治療薬の潜在的な副作用です。
- ストレス： 慢性的なストレスや断続的でも強いストレスは、一時的な薄毛を引き起こす可能性があります。
原因が何であれ、治療法を見つけることは、上記の要因と個人の好みによって異なります。
選択肢を比較検討するには、以下の選択肢からどのタイプの治療が最適かを確認してください。
薄毛治療薬の選択肢
処方薬と市販薬 (OTC)
厚生労働省は、男性型脱毛症の治療に 2つの薬を承認しています。
- ミノキシジル (ロゲイン):ロゲインは、男性用ロゲイン および 女性用ロゲインの 液体または泡として店頭で入手できます 。1日2回頭皮に塗布すると、髪の成長を促進し、抜け毛を防ぎます。ミノキシジルはロゲインの有効成分であり、溶液または経口錠剤としてジェネリックの形でも入手できます。ロゲインと ミノキシジルはどちらも 効果が現れるまでに 4 ～ 6 か月かかります。結果は適切な塗布と投与量にも依存します。
- フィナステリド (プロペシア、プロスカー): フィナステリドは 毎日服用する錠剤です。医師の処方箋が必要な場合のみ入手可能です。長らく使い続けられてきた薬剤でもあり効果が表れるまでとしては、通常、毎日使用して少なくとも 3 か月～6か月は必要と述べています。
- ミノキシジルとフィナステリドの併用： 男性型脱毛症を経験している人の中には、ミノキシジルとフィナステリドを併用するのが一般的なようです。また、ミノキシジルは店頭で入手できますが、入手可能な最高濃度は5%です。この５％を超えるタイプや、内服タイプは海外ジェネリックで入手するのが一般的なようです。海外では国内と医薬品に関する基準が異なり国内では販売されていない強力なお薬も入手ができるようです。
ミノキシジルとフィナステリドはどちらもハッキリと効果が感じるまで半年は見るといいでしょう。また、基本は生えてきても継続して服用が必要になります。
薄毛治療薬をオンライン通販で購入できますか?
上記でも軽く述べましたが薄毛治療薬は海外ジェネリックが最強です。病院処方箋も海外の医薬メーカー品を直接購入するのも「フィナステリド、ミノキシジル」共に同じ成分であります。
オンライン通販で申し込みをして、銀行振り込みなどで入金をすれば、海外の飛行機便で自宅まで届きます。
毛髪移植（美容系クリニック等）
毛髪移植というと一時期CMでもアデランスが一世を風靡しましたが、最近は美容系クリニックでも植毛を行っており、安価になってきています。この毛髪移植は安価で手軽になってきましたが、それでも外科的な手術が必要です。手順としては、毛包単位移植と毛包単位抽出の 2 つです。
つまり、毛髪を毛根から綺麗に取り出し、それを毛根が無い場所に植え込むといった手法です。
手術中は麻酔もしますし、出血もあります。術後はかなり腫れるなど、感染症や傷やケロイド化など副作用も含め体への負担はかなり大きいので覚悟が必要でしょう。
また、望ましい結果を得るには、複数回の植毛治療を行う必要がある場合があります。
ボリューム植毛FUT（Follicular Unit Transplantation）
FUT は より「古典的な」方法です。これには、通常、毛髪が豊富にある頭皮の後ろの皮膚の一部を切り取ります。そして切り取った頭皮から毛根（毛包）を取り出し、移植したい箇所に移植をします。
スマート植毛FUE（Follicular Unit Excision）
FUE では、外科医が頭皮から直接、毛根（毛包）を取り出し、移植したい箇所に直接、移植をします。直接毛髪移植 (DHI) は、 この技術を改良したもので、特殊なツールを使用して行います。
レーザー治療
レーザー治療は、円形脱毛症などの一部の種類の脱毛の再成長を妨げる毛包の炎症を軽減するのに役立つと考えられています。他の種類の脱毛については、 2013 年のレビューでは、低レベルのレーザー療法 (LLLT) による治療が発毛を促進する可能性があることが報告がされています。
しかし、脱毛症に対するレーザー治療の有効性を裏付ける研究結果は限定されておりますが、2015年のレビューでは、男性型脱毛症の治療にLLLTを使用した場合、安全かつある一定の効果も確認されています。2019 年のレビューでもLLLTは更なる研究が必要としています。
ライフスタイルの変化
喫煙をやめる
あなたが喫煙者であれば、喫煙が肺に与える悪影響について聞いたことがあるでしょう。
喫煙が毛髪の脱毛と関連している可能性があることをご存知ですね。
1,000人の男性を対象とした2020年の研究で は、喫煙しない参加者の半数未満と比較して、喫煙者の大多数がある程度の脱毛を経験していることが判明した。
喫煙している場合は、禁煙すると抜け毛が減る可能性があります。
頭皮マッサージ
マッサージは素晴らしい効果があるだけでなく、脱毛にも効果がある可能性があります。頭皮をマッサージすると 毛包が刺激されます。
2016年の小規模な 研究では、24週間毎日4分間の頭皮マッサージを受けた健康な日本人男性は、研究終了時には髪の毛が太くなっていました。
2019年の研究では、頭皮マッサージが毛髪密度の自己認識改善と関連していることも示されました。
バランスの取れた食事
バランスの取れた食事は髪 を健康に保つのに役立ちます。さまざまな野菜、果物、全粒穀物、不飽和脂肪、脂肪の少ないタンパク質を食事に取り入れることが重要です。甘いものを制限するのも効果的です。
2018年の文献レビューでは、食品 に含まれる特定のビタミンやミネラルと健康な髪との関連性が示唆されています。以下の食品を食事に加えることを検討してください。
- 鉄分が豊富な食品: 赤身の牛肉、豆、緑黄色野菜、鉄強化穀物、卵など
- オメガ3脂肪酸が豊富な食品（サケ、サバ、マグロ、亜麻仁、卵黄、麻の実、クルミなど）
- 卵、赤身の肉、魚介類などの高たんぱく質の食品
水をたくさん飲むこと もバランスの取れた食事の重要な部分です。
ストレスを減らします
ストレスは 髪を含む体に悪影響を及ぼし、脱毛を引き起こす可能性があります。
ストレスを軽減するための戦略には次のようなものがあります。
- 運動などの定期的な身体活動
- 音楽を聴く
- ヨガを練習する
- 瞑想している
- 十分な睡眠をとること
自然療法
自然療法とは「動物が本来持っている自然治癒能力」を向上させることにより、 病気の治癒、症状の改善及び健康の維持を目指す療法です。
油
2014年のマウス研究からのいくつかの証拠は 、ペパーミントオイルが髪の成長を助ける可能性があることを示唆しています。 ローズマリーオイルは、 頭皮の血液循環を促進するために伝統的に使用されてきました。
2013年の研究では、 ローズマリー葉エキスがマウスの毛の再生を改善することが示されました。
ココナッツオイル、 ヒマシ油、 オリーブオイル も広く推奨されています。しかし、 2020年の研究レビューによると 、育毛に対するそれらの利点は限られています。
ノコギリヤシ
ノコギリヤシは 小さな実をつける植物です。
ノコギリヤシの脱毛治療能力に関する研究は少ないですが、 2020年のレビューでは、 副作用がほとんどなく、育毛に役立つ可能性があることが示唆されています。
ビオチン
ビオチンは 、次のような食品に自然に含まれるビタミンです。
- ナッツ
- サツマイモ
- 卵
- 玉ねぎ
- オーツ麦
ビオチンの摂取が抜け毛を遅らせるのに役立つ可能性があるという証拠はいくつかありますが、 研究のほとんどは ビオチン欠乏症の女性を対象に行われています。しかし、 ビオチンのサプリメントが健康な人に実際に顕著な効果をもたらすことを裏付ける証拠は不足しています 。
オニオン・ジュース
2014年の小規模な研究では、斑状円形脱毛症の人において、局所治療としてオニオンジュースを使用した場合、水道水だけを使用した場合よりも大幅に再成長が見られたことが示されました。男性型脱毛症の人についてはさらなる研究が必要です。
＞＞ご参考商品（レッド・オニオン・髪オイル）
米国でも話題になった薄毛改善に役立つ赤玉ねぎ・ジュースによる抜け毛予防、頭皮を若々しくするオイルです。
自然は志向が多い国から発祥のオーガニック系の髪の毛改善で、縮毛をおさえたい方、髪にツヤが欲しい方、頭皮の状態を整えたい方がご利用いただいております。
ブリングラージャ
Bhringraj ( Eclipta alba )は、偽デイジーとも呼ばれ、ヒマワリ科の種です。アーユルヴェーダ医学では 、髪の成長をサポートするハーブとして知られています。
2008年のラットの研究では、ハーブの抽出物がミノキシジルよりも優れた発毛効果をもたらすことが示されました。ただし、人間におけるこれらの影響を確認するには、さらなる研究が必要です。
緑茶
脱毛に対する別の漢方薬とされるモノに緑茶もあります。
日ごろから飲まれている緑茶ですが、2005年のマウスを使った研究では 、緑茶に含まれるポリフェノール化合物が脱毛の自然療法として有望であることが示されました。しかし、これらの効果を確認した人体での研究はまだありません。
ハイビスカス
中国の ハイビスカス ( Hibiscus rosa-sinensis ) は、育毛目的でインドで広く販売されています。2003年のマウスでの研究では毛包にプラスの効果があることが示されましたが、人間での研究は行われていません。
男性型脱毛症とは何ですか？
参考：
男性型脱毛症はアンドロゲン性脱毛症としても知られ、遺伝性の形質です。Medline Plus は、50 歳以上の男性の半数以上がこの病気に罹患していると述べています 。しかし、ストレスや円形脱毛症などの他の自己免疫疾患も脱毛に影響を与える可能性があります。
髪の毛は毎日50～100本程度抜けるのが一般的です。通常、失われた髪を補うために新しい髪が成長するため、この損失は目立ちません。脱毛やハゲは、髪があまりにも早く抜け落ちたり、新しい髪の成長が停止したりすることで発生します。
脱毛の原因によっては、徐々に髪が薄くなる場合や、突然ハゲが現れる場合があります。脱毛は、頭皮の毛だけに影響を与える場合もあれば、体全体に影響を与える場合もあります。
ヘアケアのヒント
錠前は優しく扱いましょう
髪をブラッシングしたりスタイリングしたりするときは、できるだけ優しくするようにしてください。髪を絶えずねじったり、回したり、強く引っ張ったりすると、脱毛の原因となる可能性があります。
抜け毛が気になる場合は、次のようなことは避けたほうがよいでしょう。
- おさげ、コーンロウ、三つ編み、お団子などのタイトなヘアスタイル
- パーマや縮毛矯正に使用される薬剤
- 熱いヘアアイロンまたはストレートアイロン
- 髪を脱色する
髪に化学物質や漂白剤を使用した場合は、訓練を受けた専門家の助けを受けてください。自宅で自分でやろうとしないでください。
医師の診察を受ける
健康診断を受けましょう
遺伝以外にも、いくつかの病状が脱毛を引き起こす可能性があります。基礎疾患を治療することは、脱毛に対処するのに役立ちます。
以下の条件は脱毛を引き起こす可能性があります。
- 糖尿病
- 狼瘡
- 扁平苔癬
- サルコイドーシス
- 頭皮乾癬
- 円形脱毛症
- 甲状腺の状態
- 摂食障害、栄養不良による
- 鉄欠乏性貧血
- 抜毛症、抜毛癖として知られる
- セリアック病
- 梅毒
これらの症状のいずれかがある場合、または脱毛以外の症状がある場合は、基礎疾患の治療について医師に相談してください。症状が改善するにつれて、抜け毛も改善されるはずです。
服用している薬について医師と相談する
特定の薬は脱毛を引き起こす可能性があります。例としては次のものが挙げられます。
- 化学療法 と放射線治療
- いくつかの 抗凝血剤 （抗凝固剤）
- いくつかの うつ病の薬
- 高血圧の治療に使用される薬
- いくつかの心臓の薬
- 痛風の薬
- イソトレチノイン （アキュテイン）、ニキビ治療薬
警告
現在服用している薬を中止または変更する前に、医師に相談してください。
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抜け毛を防ぐ方法
薄毛が気になり始めている場合、または男性型脱毛症の家族歴がある場合は、抜け毛を完全に止めることができない可能性があります。しかし、それを遅らせたり、防ぐことはできるかもしれません。
男性の脱毛を防ぐために、次のヒントを試してみてください。
- ストレスレベルを下げる方法を見つけてください。
- 栄養価の高い食事をとり、身体的に活動的な状態を保つことで、全体的な健康をサポートします。
- 髪を引っ張ったり引っ張ったりするヘアスタイルは避けてください。
- 抜け毛の予防をサポートするヘア製品を使用してください。
- 喫煙は避けてください。
- 頭皮マッサージを試してみてください。
- 医療専門家に相談して、何らかの薬や病状が脱毛を促進している可能性があるかどうかを確認してください。
男性の脱毛症に関するよくある質問
男性の脱毛症に最適な治療法は何ですか?
どの脱毛治療があなたにとって最適であるかを医師に相談してください。市販薬や家庭薬が一部の人には効果があるかもしれませんが、すべての人に効果があるわけではありません。
脱毛症は治療できるのでしょうか？脱毛治療は効果がありますか？
市販薬、処方薬、家庭療法などの脱毛治療で成功する人もいます。しかし、それらはすべての人に効果があるわけではありません。
たとえば、ロゲインは、 後頭部、頭頂部のすぐ下に遺伝性のハゲがある人に最も効果的です。
毛髪移植は 通常、OTC 製品よりも成功率が高くなります。ただし、広範囲にわたる薄毛やハゲがある場合、または化学療法や薬剤による脱毛の場合は、効果が期待できません。
脱毛治療をやめたらどうなりますか？
それは使用している治療法によって異なります。ロゲインやプロペシアなどのOTC薬または処方薬を服用している場合、結果を維持するには長期間服用し続ける必要があります。
永久脱毛を治療するにはどうすればよいですか?
ヘアインプラントは通常永久的です。ただし、髪の成長目標によっては、複数のインプラントが必要になる場合があります。
本当に抜け毛を止めることができるのでしょうか？ハゲた後も毛は生えてくるのでしょうか？
治療、投薬、またはその両方の組み合わせによって髪を再生することは可能ですが、再生が不可能な場合や状態もいくつかあります。
ストレスの増加 や栄養摂取量の変化に関連して抜け毛や薄毛が発生している場合は 、ストレスレベルが低下したり、栄養摂取量を変更したりすると、時間の経過とともに髪が再生し始める可能性があります。
ただし、円形脱毛症や全頭脱毛症などの症状 、または頭皮の損傷や傷跡によって脱毛が引き起こされている場合、ミノキシジルやフィナステリドなどの一般的な薬剤が発毛を刺激する可能性は低いです。
家庭薬やロゲインなどの市販薬の効果が限られている場合は、脱毛の原因と最適な治療方法について医療専門家に相談してください。
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