栄養士が語る、2023年の育毛に最適なサプリメント10選

メーカーブランドと製品から薄毛に最適サプリを見つけ出す

総合的な栄養は髪の成長にとって最も重要な要素です。ビタミンB、C、D、鉄分、または特別に配合された育毛ビタミンなどの特定のサプリメントを摂取すると効果がある場合があります。

健康的な髪は健康と美しさの象徴であると多くの人が考えています。そして、体の他の部分と同様に、髪が成長し、健康的な最高の状態に見えるようにするには、さまざまな栄養素が必要です。

年齢、遺伝、ホルモンなどの要因も髪の成長に影響しますが、最適な栄養素の摂取が鍵となります。脱毛の原因としては、急激な体重減少、甲状腺機能低下症、鉄欠乏などが考えられます。

抜け毛や薄毛を経験している場合、栄養補助食品を摂取することで髪の成長を改善できるかどうか疑問に思うかもしれません。

健康な髪のための栄養素についてさらに学び、髪の成長に最適なサプリメント10選をご覧ください。

育毛に最適なサプリメントを簡単に見てみましょう

• 最も優れた臨床試験済み: 女性用ニュートラフォール コア
• ベストグミ:  OLLY Heavenly Hair Gummys
• 育毛に最適な女性用マルチビタミン:  Garden of Life mykind Organics 女性用 1 日 1 回タブレット
• 育毛に最適な男性用マルチビタミン: リチュアル メンズ マルチビタミン 18+ カプセル
• 育毛に最適なビタミン D: ピュア カプセル化ビタミン D3 リキッド
• 育毛に最適な B コンプレックス:  Pure Encapsulations B-Complex Plus
• 育毛に最適な亜鉛サプリメント:  Thorne Research ピコリン酸亜鉛
• 出生前の発毛に最適:  FullWell Prenatal Multivitamin
• 発毛に最適な産後ビタミン: リチュアル産後マルチビタミン
• 育毛に最適なコラーゲンサプリメント: ソーンリサーチコラーゲンプラス

髪の成長に重要な栄養素

健康的で魅力的な髪を作りたいなら、全体的に栄養価の高い食事を維持することが重要です。

実際、 髪のビタミンやサプリメントが一般的に健康な人の髪の成長を促進することを示す研究は非常に限られています。

しかし、いくつかの栄養素欠乏は脱毛に関連しています。このような場合、サプリメントは何らかの利点をもたらす可能性があります。

一部のビタミンB、ビタミンD、ビタミンC、鉄、亜鉛などのいくつかの栄養素の欠乏は、脱毛の原因となる可能性があります。

ビタミンB群

リボフラビン、ビオチン、葉酸、ビタミン B12 の欠乏は脱毛と関連しています。

ビオチンは髪、肌、爪のための最も人気のあるサプリメントの 1 つですが  、ビオチンを十分に摂取している人に対するビオチンの利点を裏付ける研究は限られています。

同様に、葉酸とビタミン B12 が適切に摂取している人の発毛に効果があるかどうかについては、研究では結論が出ていません。

リボフラビン、葉酸、ビオチンの欠乏はまれです。ただし、食事制限をしている人など、 一部の人はリスクが 高い可能性があります。

ビタミン B12 欠乏症は、特に高齢者やビーガンの食生活を送っている人によく見られます。

ビタミンC

ビタミン C は強力な抗酸化物質であり、髪の健康に影響を与える可能性がある次のような重要な役割を果たします。

•  髪の構造の重要な部分であるケラチンを構築 するために使用できるアミノ酸を含むコラーゲンの合成に貢献します 。
• 鉄の吸収を高める 。
• 脱毛に関連する酸化ストレスから髪を保護する。

それでも、ビタミンC欠乏症はまれであり、多くの人が食事からこのビタミンを十分に摂取している可能性が高いことを覚えておいてください。

ビタミンD

ビタミン D 欠乏は 脱毛と関連していますが、発毛のためのビタミン D 補給を裏付ける研究は限られています。

それでも、ほとんどの人は食事だけでは十分なビタミン D を摂取できない可能性が高いため、ビタミン D サプリメントから恩恵を受けることができるかどうかを医療専門家に尋ねる価値があります。

鉄

鉄は、体全体の組織に酸素を運ぶなど、多くの体の機能にとって重要なミネラルです。

鉄欠乏は、世界で最も一般的な栄養素欠乏で、特に女性において貧血や脱毛を引き起こす可能 性 が あり ます。

亜鉛

別の重要なミネラルである亜鉛は、免疫機能、DNA 合成、および創傷治癒に寄与します。

亜鉛欠乏は脱毛を引き起こす可能性がありますが、育毛のための亜鉛サプリメントの使用に関する研究は決定的ではありません。

セックスとジェンダーはスペクトル上に存在します。この記事では、出生時に割り当てられた人の性別を指すために「女性」と「男性」という用語を使用します。

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あなたが選ぶ最高の育毛ビタミン

女性用ニュートラフォールコア

• 摂取量:  1日あたり4カプセル
• 有効成分： ビオチン、ヨード、亜鉛、セレン、コラーゲン、センソリル、アシュワガンダ、ノコギリヤシ、クルクミンエキス、フルスペクトラムヤシエキス、ヒアルロン酸、L-システイン、L-リジン、L-メチオニン、ケラチン、スギナ、イタドリエキス、黒コショウエキス、トウガラシエキス、ビタミンA、C、D

Nutrafol は、 髪の成長をサポートし、薄毛を防ぐために設計された定期購入ベースの育毛サプリメントを提供しています。

同社のウェブサイトによると、このカプセルは髪、まつ毛、眉毛を太くし、抜け毛を減らす効果があるという。

薄毛を自己報告した40人の女性を対象としたある研究では、女性用ニュートラフォールコアの毎日の摂取が、6ヶ月間にわたって髪の成長、髪の太さとボリュームの改善に効果的であることがわかりました。

 同様に、薄毛の男女98人を対象とした別の研究では、男性または女性用ニュートラフォールコアを6か月間毎日摂取した後、発毛、密度、量、抜け毛が大幅に改善されたことがわかりました。

両方の研究の研究者はニュートラシューティカル ウェルネス LLC に雇用されているため、偏見のリスクがあることに留意してください。

Nutrafol カプセルは非遺伝子組み換えであり、グルテン、大豆、乳製品、人工添加物は含まれていません。ただし、これらのカプセルには野生のタラ由来のコラーゲンが含まれているため、ビーガン対応ではありません。

女性用ニュートラフォール コアは、18 歳未満の人や妊娠中または授乳中の人には推奨されませんが、ニュートラフォールは 産後の脱毛のために配合されたサプリメントも提供していることに注意してください。

Nutrafol 製品は CGMP 準拠の施設で生産され、第三者機関による重金属、農薬、化学物質の検査を受けています。

長所

• 第三者機関による重金属、農薬、化学物質の検査済み
• 臨床的に研究された
• 無グルテンの
• 女性用と男性用の処方があり

短所

• 高い
• 第三者による純度と効力のテストは行われていません
• ビーガンフレンドリーではありません
• 購読が必要です

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最高のグミ　OLLY ヘブンリーヘアグミ

• 摂取量:  1日あたりグミ2粒
• 有効成分： ビオチン、亜鉛、ケラチン、アムラエキス、スギナエキス、シリカ

錠剤やカプセルを飲み込むのが苦手な場合は、ビタミン剤のグミの方が良い選択肢かもしれません。

OLLY Heavenly Hair Gummys には、ビオチンと亜鉛に加え、髪の成長をサポートするいくつかのハーブが含まれています。

たとえば、グミにはアムラ抽出物、または  アジアの花木に由来するエンブリカ オフィシナリスガテルトンが含まれており、抗炎症作用と抗酸化作用があると考えられています。

局所への使用は毛髪の密度と成長を改善するのに効果的であることが示されていますが  、アムラの経口使用には同じ効果があるとはわかっていません。

これらのグミにはスギナ抽出物とシリカも含まれており、研究結果はまちまちですが、抜け毛や薄毛の予防に役立つ可能性があります。

スギナは特定の薬と相互作用する可能性があるため、このサプリメントを試す前に医療専門家に相談することが重要であることに留意してください。

OLLY サプリメントは、純度と効能を保証するために第三者機関によるテストを受けています。

長所

• 第三者機関によるテスト済み
• グミ状の方が耐えられる人もいるかもしれない
• 亜鉛、ビオチン、髪の健康と成長をサポートするいくつかのハーブが含まれています
• 無グルテンの

短所

• 特定の薬と相互作用する可能性のあるスギナが含まれています
• いくつかの成分の有効性に関する限定的な研究
• 1食分あたり2グラムの砂糖を追加

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髪に最適な女性用マルチビタミン　Garden of Life mykind Organics 女性用

• 用量:  1日あたり1錠
• 有効成分： ビタミンA、ビタミンC、ビタミンD、ビタミンE、ビタミンK、チアミン、リボフラビン、ナイアシン、ビタミンB6、葉酸、ビタミンB12、ビオチン、パントテン酸、鉄、亜鉛、セレン、マンガン、クロム、オーガニックフードブレンド

育毛のために特別に配合されたものではありませんが、マルチビタミンは、脱毛に関連する可能性がある食事中の栄養素の不足を埋めるのに役立つ可能性があります。

これらのタブレットには、食品成分全体に由来する栄養素が含まれています。これらの栄養素の自然食品源には、栄養素の消化と吸収において協働する酵素やその他の化合物も含まれているため、生体利用効率がより高いのではないかと考えられていますが、さらに詳細な研究がまだ必要です。

Garden of Life mykind Organics には、亜鉛、ビタミン C、ビタミン B、ビタミン D、鉄などの特定の栄養素も含まれており、これらはすべて健康な髪に重要です。

この 女性用マルチビタミン は第三者機関によるテストを受けていますが、テスト機関の名前は明らかにされていません。

長所

• 第三者機関によるテスト済み
• 自然食品ベースの
• グルテンフリー、オーガニック、ビーガン
• 鉄、亜鉛、ビタミンC、ビタミンB群、ビタミンDが含まれています

短所

• いくつかの栄養素がかなり高用量で含まれている
• 独自のブレンドが含まれているため、特定の食品に敏感な方は避ける必要がある場合があります。

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男性に最適

リチュアル メンズ マルチビタミン 18+ カプセル

• 用量:  1日あたり2カプセル
• 有効成分： ビタミンA、ビタミンD3、ビタミンE、葉酸、ビタミンB12、マグネシウム、亜鉛、ホウ素、オメガ3 DHA、ビタミンK2

男性にとって、リチュアル メンズ マルチビタミンは最良の選択肢の 1 つです。これには、亜鉛、ビタミン B12、ビタミン D などの髪の健康に重要な栄養素のほか、髪の健康を促進するオメガ 3 脂肪酸であるオメガ 3 ドコサヘキサエン酸 (DHA) が含まれています。発毛促進、毛髪密度の 改善、抜け毛の減少に効果的です 。

ただし、男性は女性よりも鉄の必要量がはるかに低く、欠乏症になる可能性が低いため、鉄分は含まれていません。

儀式用ビタミンは、DV を 100% 提供するのではなく、食事中の栄養素の不足を埋めるように設計されているため、バランスの取れた食事を摂っている人にとっては素晴らしい選択肢となります。

また、Eurofins と IEH Laboratories による第三者機関によるテストも行われています。

長所

• 第三者機関によるテスト済み
• グルテンフリー、主要アレルゲンフリー
• ビーガン
• 亜鉛、ビタミンB12、ビタミンD、オメガ3 DHAが含まれています

短所

• 総合的なマルチビタミンではありませんが、人によってはプロになるかもしれません
• 購読が必要です

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ビタミンDとの併用が最適　ピュアカプセル化ビタミンD3リキッド

• 用量:  1日あたり5滴
• 有効成分： ビタミンD3

ビタミン D 欠乏は脱毛と関連しており、場合によっては医療専門家がサプリメントを推奨することがあります。

 Pure Encapsulations ビタミン D3 リキッドは、第三者機関によるテストを受け、主要なアレルゲンを含まず、便利な液体の形で提供されるため、ビタミン D サプリメントの最良の選択肢の 1 つです 。

各 5 滴には、収穫地衣類由来のビタミン D3 が 1,000 IU 含まれており、ビーガンに優しい製品です。

グルテンフリー認定に加えて、このサプリメントには主要なアレルゲン、遺伝子組み換え作物、人工着色料や香料が含まれていません。

長所

• 第三者機関によるテスト済み
• ビーガンフレンドリー
• 認定グルテンフリー
• 主要アレルゲンフリー
• 手頃な価格

短所

• ビタミンDが欠乏症ではない人の髪にビタミンDが有益であるかどうかに関する限定的な研究

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バイアグラシリーズとは？！勃起薬比較

バイアグラ・シリーズというと一般的はバイアグラと同じ成分の後発薬（ジェネリック）品を指します。もちろん、バイアグラには25㎎と50㎎（海外仕様では100㎎）と錠剤成分によってパッケージが異なるので、これらを指す場合があります。 バイアグラシ...

minotab.love

2023.07.13

ベストBコンプレックス　Pure Encapsulations B-Complex Plus

• 用量:  1日あたり1カプセル
• 有効成分： チアミン、リボフラビン、ナイアシン、ビタミンB6、葉酸、ビタミンB12、ビオチン、パントテン酸

ビタミン B 複合体のサプリメントは、ビタミン B が 欠乏している人の発毛に役立つ可能性がありますが、このビタミンの欠乏は比較的まれです。

しかし、限られた研究では、葉酸とビタミン B12 のサプリメントが、欠乏症がない人でも発毛をサポートする可能性があることを示唆しています。

Pure Encapsulations B-Complex Plus には 8 種類のビタミン B がすべて含まれており、グルテンフリーおよび GMO フリーであることが証明されています。

すべてのビタミン B が、DV の 100% を超える用量で含まれています。ビタミン B による毒性は非常にまれですが、依然として発生する可能性はあります。たとえば、ビタミンB6の慢性的な過剰摂取は神経学的問題や胃腸症状と関連しているため、新しいサプリメントを試す前に医療専門家によって投与されることが重要です。

長所

• 第三者機関によるテスト済み
• 無グルテンの
• 手頃な価格
• ビーガンフレンドリー
• 8つのビタミンBすべてが含まれています

短所

• 人によっては過剰となる可能性のある用量が含まれています

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育毛に最適な亜鉛サプリメント　Thorne Research ピコリン酸亜鉛

• 用量:  1日あたり1カプセル
• 有効成分： ピコリン酸亜鉛

育毛のための亜鉛サプリメントの使用に関する研究に は賛否両論ありますが、亜鉛欠乏は脱毛と関連しています。

Thorne Research のこのサプリメントは、吸収性の高い亜鉛が含まれており、添加物や増量剤が含まれていないため、優れた選択肢です。

Thorne Research は、 信頼性の高いサプリメント ブランドです。すべてのサプリメントは NSF 認定施設で製造されており、純度、効力、品質を保証するために製造全体を通して複数回テストされています。

Thorne Research ピコリン酸亜鉛は NSF スポーツ認定も受けており、競技スポーツ団体によって禁止されている 273 以上の物質が含まれていないことを意味します。

長所

• NSF スポーツ認定
• NSF認定施設
• 無グルテンの

短所

• ビーガンフレンドリーではありません

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発毛に最適な出生前ビタミン

フルウェル産前マルチビタミン

• • 摂取量:  1日あたり8カプセル

• 有効成分： チアミン、リボフラビン、ナイアシン、葉酸、ビオチン、パントテン酸、コリン、カルシウム、ヨウ素、マグネシウム、亜鉛、セレン、銅、マンガン、クロム、モリブデン、カリウム、イノシトール、ベタインHCl、ビタミンA、C、B6 、B12、D、E、K2

FullWell Prenatal Multivitamin は、ビタミン B、亜鉛、ビタミン D など、髪の成長をサポートする幅広いビタミンとミネラルを提供します。

妊娠中または授乳中の方向けに設計されたこの出生前用ビタミンには、 他の出生前用ビタミン には不足しがちな栄養素であるコリンと、より吸収されやすい葉酸の形態であるメチル葉酸が含まれています。

FullWell 製品は管理栄養士によって処方され、第三者機関によるテストを受けています。ご要望に応じて、分析証明書 (COA) も入手可能です。

長所

• 第三者機関によるテスト済み
• リクエストに応じて COA を入手可能
• コリンとビタミンDが豊富
• 最適な吸収のためにキレート化ミネラルを使用

短所

• 高い
• 鉄分を含まない
• 出生前のオメガ3サプリメントと組み合わせる必要があります
• 8カプセルの摂取が必要です

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発毛に最適な産後ビタミン　儀式的な産後マルチビタミン

• 用量:  1日あたり2カプセル
• 有効成分: 葉酸、ビオチン、コリン、鉄、ヨウ素、マグネシウム、亜鉛、ホウ素、オメガ-3 DHA、ビタミン A、C、B12、D3、E、K2

出産後、多くの女性は 余分な抜け毛に気づき、これは憂慮すべきことです。

産前用ビタミンから産後用ビタミンへの切り替えを検討する人もいるかもしれません。これには通常、母乳育児を選択するかどうかに関係なく、産後の回復をサポートするように設計された特定の栄養素が高用量で含まれています。

リチュアルの 産後ビタミンには、発毛促進、毛髪密度  の改善、抜け毛の減少に効果があると考えられるオメガ 3 脂肪酸であるドコサヘキサエン酸 (DHA) に加え、さまざまなビタミンやミネラルが含まれています。

また、ビタミン D、鉄、亜鉛も含まれており、これらはすべて欠乏症の人々の脱毛に関連しているとされています。

リチュアルの産後ビタミンは、品質と精度について第三者機関によるテストを受けています。

長所

• 第三者機関によるテスト済み
• オメガ3 DHAが含まれています
• ビーガンフレンドリー
• 無グルテンの
• 吸収されやすいように設計されています

短所

• 購読が必要です
• 高い
• コリンが少ない

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育毛に最適なコラーゲンサプリメント　ソーンリサーチコラーゲンプラス

• 摂取量:  1 日あたり 1 スコップ (16.5 グラム)
• 有効成分： コラーゲン、ニコチンアミドリボシドリンゴ酸水素塩、無水ベタイン、果実エキス

コラーゲンは、 髪に含まれるタンパク質であるケラチンを構築するために使用できるアミノ酸を含むタンパク質の一種です。

最近、コラーゲンは健康な髪、肌、爪のためのサプリメントとして人気があります 。しかし、発毛に対するその有効性に関する研究は限られています。

それでも、コラーゲンサプリメントを試してみたい場合は、Thorne のこの製品が最良の選択肢の 1 つです。

ソーン リサーチ コラーゲン プラスは、コラーゲン ペプチド、植物ベースの抗酸化物質、および健康的な老化と細胞修復の促進に役立つ可能性がある化合物であるニコチンアミドリボシドの組み合わせを提供することにより、健康な髪、皮膚、爪をサポートするように設計されています。

このベリー風味のパウダーはステビアで甘味が付けられており、グルテン、乳製品、大豆は含まれていません。

ソーンリサーチのサプリメントは製造全体で4回テストされ、NSF認定施設で生産されています。

長所

• 髪の健康をサポートするために配合
• NSF認定施設で製造

短所

• 高い
• 純度および効力について第三者によるテストが行​​われていない可能性があります
• ビーガンフレンドリーではありません

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育毛サプリのおすすめ比較

ここで、トップピックを比較してみましょう。

	価格帯	こんな方に最適	第三者機関による純度と効力のテスト済み	ビーガン対応
女性用ニュートラフォールコア	ー	薄毛の人	いいえ	いいえ
オリー・ヘブンリー・ヘアー	ー	グミが好きな人	はい	いいえ
Garden of Life mykind Organics 女性用 1 日 1 回タブレット	ー	髪の健康をサポートするマルチビタミンを求める女性	はい	はい
リチュアル メンズ マルチビタミン 18+ カプセル	ー	髪の健康をサポートするマルチビタミンを求める男性	はい	はい
ピュアカプセル化ビタミンD3リキッド	ー	ビタミンD欠乏症の人	はい	はい
Pure Encapsulations B-Complex Plus	ー	ビタミンB群の摂取量が不足している人	はい	はい
Thorne Research ピコリン酸亜鉛	ー	亜鉛欠乏症の人	はい	いいえ
フルウェル産前マルチビタミン	ー	妊娠中または授乳中の人	はい	いいえ
儀式的な産後マルチビタミン	ー	産後の人たち	はい	はい
ソーンリサーチコラーゲンプラス	ー	粉末サプリメントを好む人	いいえ	いいえ

私たちが選んだ方法

以下の基準に基づいて、最適な育毛ビタミンを選択しました。

• ブランドの評判と品質テスト: 当社のリストにあるすべての製品は、評判の高いブランドによって製造され、品質がテストされています。第三者によるテストがない場合は、食品医薬品局 (FDA) が定めた現在の適正製造基準 (CGMP) に準拠した施設で製造している評判の良い企業の製品を探します。
• 有効成分： 髪の成長に重要であることが証明されている栄養素を含む製品を選びました。また、より吸収されやすい形の栄養素を含むサプリメントを優先しました。
• サプリメントの種類: このリストには、さまざまなニーズや好みに合うサプリメントが含まれています。

当社を信頼できる理由

当社のリストにあるすべてのブランドと製品は、  ヘルスラインのブランド完全性基準と健康へのアプローチに適合しているかどうかが精査されています。この記事の各製品:

• 食品医薬品局 (FDA) の規制に従って、許容される健康強調表示およびラベル表示要件を遵守しています。
• FDA によって確立された現在の適正製造基準 (CGMP) に準拠した施設で製造されています。
• 倫理的、法的、業界最高の基準に準拠した医学的に信頼できる企業によって製造されています。
• サードパーティの研究所によってサプリメントが検証されるなど、信頼性の客観的な尺度を提供する会社によって製造されています。

育毛に最適なサプリメントの選び方

育毛ビタミンを購入するときは、次の要素を考慮することが重要です。

• 個人のニーズ: 十分なビタミンとミネラルを摂取することは、健康な髪をサポートするために重要ですが、ビタミン A や E などの一部を過剰に摂取すると、脱毛やビタミン中毒さえも引き起こす可能性があります。健康習慣にどのサプリメントを追加する価値があるかについて、医療専門家に相談することをお勧めします。
• 第三者によるテスト: 安全性とラベルの正確性を確認するために第三者によるテストを受けたサプリメントを選択することをお勧めします。
• コスト: サプリメントのコストは大きく異なります。予算に合わせて無理のない商品をお選びください。

医師の診察を受ける時期

脱毛に は、次のような多くの原因が考えられます。

• 自己免疫疾患
• ホルモンの変化
• 精神的ストレス
• 栄養不良
• ヘア製品やヘアスタイリングの過剰使用

常に医療専門家に相談することをお勧めします。彼らはあなたの脱毛の原因を特定し、個別の治療計画を立てることができます。

よくある質問

育毛ビタミンって効果あるの？

ほとんどの場合、育毛ビタミンを摂取することで効果が得られると感じる人は、鉄分、亜鉛、ビタミン D などの一部の栄養素の摂取不足が脱毛と関連しているため、栄養素が欠乏している人です。

しかし、一般に健康な人における育毛ビタミンの有効性に関する具体的な研究は不足しています。

ビオチンは育毛に効果があるのでしょうか？

ビオチンは、髪、皮膚、爪の健康のために人々がよく使用する非常に人気のあるビタミン B です。ただし、その有効性に関する研究はまちまちです。ビオチンが平均的なビオチンレベルの人の発毛促進に影響を与えるという証拠はありません。

ビオチン サプリメントは一部の血液検査の結果に 影響を与える可能性があるため、ビオチン サプリメントを摂取しているかどうかを医療 専門家に知らせることが重要です

育毛ビタミンは摂取しても安全ですか?

ビタミンやミネラルのサプリメントのほとんどは、健康な成人にとって安全であると考えられています。しかし、多くの人は食事だけで栄養ニーズを満たすことができ、サプリメントを摂取すると一部の栄養素を過剰摂取する可能性がありま。

特に妊娠中、授乳中、薬を服用している場合は、新しいサプリメントを開始する前に医療専門家に相談することが重要です。

第三者によるテストを受けた製品を選択すると、購入する製品にラベルに記載されている内容が含まれていることを確認することにも役立ちます。

どうすれば髪を太くできますか？

 サプリメントや FDA 承認の脱毛製品など、髪を太くするのに役立つ家庭療法がいくつかあります 。
あなたにとって最適な選択肢を決定するには、医療専門家に相談するのが最善です。

結論

年齢、遺伝、ホルモンなどの多くの要因が髪の成長に影響を与える可能性があります。

ビタミンD、鉄分、亜鉛などの特定の栄養素の欠乏は、脱毛の原因となる可能性があります。

育毛サプリメントを信頼する人もいますが、これらの製品の使用を裏付ける研究は不足しています。さらに、ヘアサプリメントによく含まれる成分は、一部の人、特に妊娠中または授乳中の人には禁忌となる場合があります。

髪のことが気になる場合は、育毛サプリメントを摂取する前に医療専門家に相談することが重要です。